本格的なフィットネスマニアからごくたまに運動する人まで、watchOS 7 と iOS 14 に搭載される新しいワークアウトとフィットネスの機能は、誰もが気に入るはずです。
AppleはWWDC基調講演で、今年登場する新しいフィットネス機能についてかなりの時間を費やした。それも当然のことだ。Apple WatchをwatchOS 7にアップデートすれば、大小さまざまな変更点がはっきりとわかるだろう。しかし、Appleがあまり語らなかったのは、これらの変更点がApple Watchだけでなく、iPhoneにも導入されるということだ。
iOS 14
Apple Watchユーザーは、以前からiPhoneのアクティビティアプリでApple Watchのフィットネス情報を確認できる機能を提供してきました。今年、Appleはアプリの名称を「フィットネス」に変更しました。これは、アクティビティとワークアウトデータの両方をより包括的に表すものです。ただし、混乱を招くかもしれませんが、アクティビティとワークアウトはApple Watch上では依然として別々のアプリです。
iOS 14のフィットネスウィジェット
フィットネスとアクティビティのデータは、iOS 14に搭載される新しいウィジェットにも表示できるようになりました。フィットネスアクティビティウィジェットは、小と中サイズの2種類があります。小サイズでは、リングと3つの目標それぞれの進捗状況が表示されます。中サイズでは、同じデータに加え、1日を通しての進捗状況のグラフが表示されます。
フィットネスアプリの概要タブのデザインを変更しました
新しいフィットネスアプリを使うと、タブの数が大幅に減り、5つのタブから2つになりました。共有機能はそのままですが、その他の機能はほぼすべて新しい「概要」タブに集約されています。上部には毎日の目標と進捗状況が表示され、その下に最新のワークアウトが表示されます。トレンドの記録やアワードも表示されます。
「概要」タブの各サブカテゴリをタップすると、追加情報が表示されます。特に新しい情報は提供されておらず、以前よりも整理しやすくなっているだけです。
フィットネスアプリの共有タブ
「共有」タブのボタンはボルトグリーンに刷新されました。上部には並べ替え機能があり、アクティビティ共有用の以前の人間のアバターは改良された「共有」アイコンに置き換えられました。
Apple WatchとwatchOS 7
watchOS 7のアクティビティアプリ
Apple Watch に移ると、さらにいくつかの変更点があります。
まず、新しい特大コンプリケーションウォッチフェイスをご紹介します。このウォッチフェイスでは、あらゆるコンプリケーションが画面に特大表示され、そのすぐ上に時計が表示されます。これはアクティビティやワークアウトに限った機能ではありませんが、ウォッチを確認する際にアクティビティリングを前面に表示できます。
watchOS 7 アクティビティアプリの週次サマリーと目標変更ボタン
アクティビティアプリを開いても、大きな変更は見当たりません。一番下までスクロールすると、週間サマリーとMove目標の変更ボタンが新たに追加されています。これらの機能は以前からありましたが、以前はForce Touchでアクセスしていました。watchOS 7ではForce Touchが廃止されるため、Appleはこれらのボタンを別の場所に移動させる必要がありました。今回の場合は、アクティビティアプリの画面下部です。
watchOS 7に新しいワークアウトタイプが登場
そしてワークアウトは、おそらくほとんどのユーザーがこれらのアプリを使用する際に最も多くの時間を費やす部分でしょう。watchOS 7では、コアトレーニング、機能的筋力トレーニング、ダンス、クールダウンの4つのワークアウトが新規または刷新されて追加されます。コアトレーニングは以前から存在していましたが、この新バージョンではより精度の高いものへとアップデートされています。
ダンスはAppleにとって特に難しかった分野でした。ヒップホップ、ボリウッド、ラテン、カーディオなど、様々なダンスのカロリー消費量を正確に把握するために、Appleは多大な努力を払いました。現在、ダンスは社交ダンスとフィットネスダンスの2つのカテゴリーに分けられています。
Appleは今秋、iOS 14とwatchOS 7をリリースする予定です。ユーザーはこれらの新しいワークアウトとフィットネス機能をすべて試用できるようになります。さらに、手洗い機能や睡眠トラッキング機能など、数多くの新機能も搭載されます。
