iPhoneまたはiPadをバックアップする方法

大切なデータを失わないようにしたいなら、iPhoneをiCloudにバックアップするだけでは十分ではありません。iOSデバイスをバックアップするためのオプションをご紹介します。

スティーブ・ジョブズはかつて、NeXTに在籍していた間ずっとバックアップをしていなかったと聴衆に強調して語ったことがあります。しかし、それはバックアップが重要でないからではありません。NeXTの全従業員のデータが自動的にバックアップされるほど、バックアップが重要だったからです。

ジョブズ氏がその精神をAppleに持ち込んだのかもしれない。Appleはバックアップを段階的に、しかも無意識のうちに、より簡単にする努力を重ねてきた。iPhoneを買い替えるたびに、すべてのアプリとそのデータが新しいiPhoneに表示されるのがわかる。

しかし、それは便利である一方で、無意識のうちにデータが安全だと思い込んでしまうことにも繋がります。しかし、積極的な対策を定期的に講じない限り、データは安全ではありません。

iPhoneをバックアップする方法

バックアップとは、あるデバイスからすべてのデータのコピーを作成し、それを安全な別の場所に保管することを意味します。残念ながら、この方法には双方に問題があります。

iPhoneでは、そこにどれだけの情報が入っているか気づかないことがあります。一方、安全なストレージでは、データを復元する必要がある場合、迅速に復元できる必要があります。

以前はiPhoneのバックアップには明確な選択肢が2つありました。しかし、今は選択肢が3つになったこともあり、状況は少し分かりにくくなっています。

iPhoneをMacに接続するだけで、自動的にワイヤレスでiCloudにバックアップできます。または、iPhoneをMacに同期することもできます。

かつては、iCloud はデータ復旧後にすぐに使えるように必要なものなど、基本的なデータをバックアップしていました。また、Mac へのバックアップでは、iPhone からすべてのデータの正確なコピーを取得していました。

同期は常に第 3 のオプションでしたが、他のオプションが大幅に改善され、それらの間の境界線が非常に曖昧になったため、同期はより関連性が高く、より便利になりました。

iPhoneをiCloudにバックアップする方法

iCloudへのバックアップはあまりにも簡単なので、やめさせるには意志の力が必要です。でも、iCloudへのバックアップがまだ行われているか確認しましょう。ついでに、今すぐiCloudバックアップを作成しましょう。[ストレージ容量を増やすには、iCloud+にアップグレードしてください]

1. iPhoneで設定に移動します
2. 自分の名前をタップし、iCloudをタップします
3. 次に、iCloudバックアップを選択します
4. 「このiPhoneをバックアップ」がオンになっていることを確認してください
5. オプションで、モバイル通信によるバックアップをオンにします
6. ここまで来たので、「今すぐバックアップ」をタップしてください

「今すぐバックアップ」をタップするとすぐにバックアップが開始されます。 「バックアップをキャンセル」というオプションもありますが、待つことなく他のアプリをそのまま使用することもできます。

「残り時間を見積もっています」という通知がかなり長く表示されます。その後、iPhoneのバックアップにかかる時間は、保存されているデータの量によって異なります。

いずれにせよ、バックアップは定期的に行われているため、現時点ではアップロードできる新しいデータや変更点はあまりないと考えられます。しかし同時に、iPhoneは定期的にインターネット接続を使用してこれらのバックアップを実行していることも意味します。

そのため、モバイルデータ通信経由のバックアップを使用するかどうかを検討する必要があるかもしれません。1回のバックアップにはそれほど時間はかからないかもしれませんが、iCloudはさまざまなものをバックアップしているので、合計すると時間がかかります。

iCloud バックアップには少なくとも次のものが含まれます:

• 写真とビデオ
• アプリデータ
• メッセージ
• デバイスの設定と環境設定
• Apple Watchのバックアップ
• ホーム画面とアプリの整理

また、Appleのあらゆるサービスからの購入履歴も含まれています。つまり、実際に購入した映画や書籍ではなく、詳細のリストです。

iCloudバックアップには、ビジュアルボイスメールのパスワード（お持ちの場合）も保存されます。Appleによると、後でこのパスワードを取得するには「バックアップ時に使用されていたSIMカードが必要」とのことです。

Apple はまた、ファミリー設定で Apple Watch を使用しており、iPhone を持っていない場合は iCloud に直接バックアップされると指摘しています。

連絡先、カレンダーなど、通常 iCloud に保存されるその他のデータは、バックアップには含まれません。

iPhoneをMacにバックアップする方法

1. iPhoneをMacに接続する
2. iPhoneにプロンプ​​トが表示されたら、「このコンピュータを信頼」を選択し、パスコードを入力します。
3. Finderウィンドウを開く
4. 必要に応じて、 「場所」の横をクリックしてドライブのリストを開きます
5. iPhoneの名前をクリック
6. プロンプトが表示されたら、 Macで「信頼」をクリックし、次にiPhoneでも「信頼」をクリックします。
7. 全般タブがハイライトされていることを確認してください
8. iPhoneのすべてのデータをこのMacにバックアップするを選択します
9. 必要に応じて、ローカルバックアップの暗号化のチェックをオンまたはオフにします。
10. 次に「今すぐバックアップ」をクリックします
11. 完了したら、場所のiPhoneの名前の横にある取り出し記号をクリックします。
12. しばらくしてから、iPhone の電源プラグを抜きます。

2つのデバイスを信頼するかどうかを確認する手順では、Macではすぐに確認メッセージが表示されますが、iPhoneでは確認に時間がかかる場合があります。信頼オプションが表示される前に、iPhoneを起動し、場合によってはロックを解除する必要がある場合もあります。

macOS 10.15 より前のバージョンをまだ実行している場合、プロセスは同じですが、Finder の代わりに iTunes アプリを使用します。

MacやiCloudにバックアップされないもの

iCloudへのバックアップは便利ですし、Macへのバックアップなら少なくともデータはローカルに保存されます。しかし、どちらもiPhone上のすべてのデータをバックアップできるわけではありません。

これには大抵納得できます。iCloudもMacも、iTunes Storeで購入した映画をバックアップしません。最悪の場合でも、後で再ダウンロードすれば済むからです。

実際には、タイトルは購入後でも利用できなくなりますが、理論的には常に利用できるため、バックアップする価値はありません。

同様に、どちらのシステムもテキストメッセージのバックアップは行いません。Apple Mailのデータも同様です。また、セキュリティ上の理由から、Apple Payの詳細やFace ID、Touch IDの設定もバックアップされません。

しかし、グレーゾーンもあり、推測できないため、何がバックアップされないかを知っておく必要があります。

例えば、Appleのサポートページには、iCloudのバックアップには「GmailやExchangeなどの他のクラウドサービスに保存されているデータは含まれない」と記載されています。しかし、同じページのMacのバックアップに関するセクションでは、他のクラウドサービスについては全く触れられていません。

Apple は、「Apple Books に直接ダウンロードされた PDF」は Mac にバックアップされないことを明確に述べていますが、iCloud バックアップについては何も述べていません。

AppleがiCloudかMacのどちらかにバックアップされていると明示的に記載していない場合は、どちらにもバックアップされていないと考えるのが妥当でしょう。幸いなことに、3つ目の選択肢があります。

iPhoneを同期すべき時とすべきでない時

同期とは、iPhoneのデータの完全なコピーをMacに保存することです。ただし、それでもまだ完全ではありません。ただし、連絡先やカレンダーなどのiCloudデータも含まれ、映画やブックなどもコピーされるため、最も完全に近い状態です。

当然、膨大なデータになります。そして、それらをすべてどこかに保存する必要があるため、大量のローカルストレージが必要になる可能性があり、さらに同期にかかる時間もかかります。

つまり、iCloudで常時自動バックアップを設定し、毎週または毎月Macにバックアップする、そして半年ごと、あるいは毎年同期するという方法があります。

同期を行うには:

1. iPhoneをMacに接続する
2. iPhoneにプロンプ​​トが表示されたら、「このコンピュータを信頼」を選択し、パスコードを入力します。
3. Finderウィンドウを開く
4. 必要に応じて、 「場所」の横をクリックしてドライブのリストを開きます
5. iPhoneの名前をクリック
6. プロンプトが表示されたら、「信頼」をクリックします
7. 全般タブがハイライトされていることを確認してください
8. 同期ボタンがある場合はクリックします
9. 長時間使用した後、iPhone の電源プラグを抜きます。

ただし、 「同期」ボタンが表示されない場合もあります。これは通常、iPhoneがすでに別のMac（以前所有していたMacなど）と同期されていることを意味します。

同期ボタンが表示されていない場合にそれを復元するには、上記のすべての手順を実行し、その後に「全般」タブをクリックします。

1. Wi-Fi接続時にこのiPhoneを表示するをオンにするにはチェックを入れます
2. 「適用」をクリック

始める前に「一般」をクリックしておくのがベストですが、必須ではありません。代わりに、 「ミュージック」や「ムービー」など、その横にあるタブをクリックすることもできます。

利点は、「同期」をクリックする前に、どのカテゴリーがバックアップされるか、されないかを確認できることです。例えば、「ミュージック」をクリックすると、Apple Musicのサブスクリプション（新規加入者は1ヶ月間無料）に加入している場合、音楽は同期できないことが示されます。

やらなきゃいけない

バックアップのオプションや選択肢が非常に多く、どれを選んでもうまくいきません。しかし、何がバックアップされ、何がバックアップされないのかが混乱する主な理由は、AppleがiCloudバックアップをより便利で包括的なものに着実に改善してきたことです。

そして、すべてを失ってからバックアップについて知るよりも、世界バックアップデーを通じてこれらすべてを思い出すほうがよいでしょう。

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