Apple Healthのデータをバックアップおよび削除する方法

Apple Healthのデータをバックアップおよび削除する方法

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健康データをバックアップするだけの場合でも、すべてのデバイスと iCloud から健康データを完全に削除する場合でも、このガイドではヘルスケア アプリのデータを管理する方法を説明します。

私たちは多くの時間を費やしてデータを作成し、それを様々な場所に保存しています。そのため、データがどこにどのように保存されているかを知ることは、データがどのように使用されているか、あるいは使用されていないかを把握する上で役立ちます。

Apple の健康データの場合、そのデータが保存される場所を制御し、必要に応じて削除することもできます。

Appleは、健康データを.XMLファイルにエクスポートして医療機関と共有できるようにしています。また、バックアップ用に健康データのコピーを保存することもできます。

健康データをバックアップする方法を知りたい場合は、以下のガイドに従ってください。

ただし、特にApple Healthにデータを書き込むデバイスが複数ある場合は、かなり時間がかかる可能性があることに注意してください。また、ファイルサイズがかなり大きくなる可能性があります。

ヘルスケアアプリのデータをエクスポートする方法

健康データをエクスポートする方法

  1. iPhoneでヘルスケアを開く
  2. 右上隅にあるApple IDの写真をタップします
  3. 下にスクロールして「すべての健康データをエクスポート」をタップします
  4. プロンプトが表示されたら、「エクスポート」をタップします

iPhone、iPad、iPod Touch、Apple Watch などの Apple デバイスから健康データを削除する場合は、以下の手順に従ってください。

Appleデバイスからヘルスケアデータを削除する方法

  1. iPhoneで設定を開きます
  2. 下にスクロールして「ヘルスケア」をタップします
  3. データアクセスとデバイスをタップ
  4. デバイスリストまでスクロールしてデバイス名をタップします
  5. 下にスクロールして[デバイス名]からすべてのデータを削除をタップします。
  6. プロンプトが表示されたら選択を確定します

AppleはヘルスケアアプリのデータをiCloudに自動的にバックアップするため、デバイス間でシームレスにデータを共有できます。iCloudに新しいデータを書き込まず、データをデバイスのみに保存したい場合は、以下の手順で設定できます。

ヘルスケアアプリのiCloudバックアップを無効にする方法

ヘルスケアアプリのiCloudバックアップを無効にする方法

  1. iPhoneで設定を開きます
  2. Apple IDをタップ
  3. iCloudをタップ
  4. 下にスクロールしてヘルスをオフにします
  5. iPhoneからもすべてのデータを削除するかどうかを確認します

AppleはヘルスケアデータをiCloudに保存する際に暗号化しますが、それでも削除したい場合があります。ただし、データの削除は永久に無効になるため、削除する前にローカルにバックアップすることをお勧めします。

iCloudから健康データを削除する方法

iCloudから健康データを削除する方法

  1. iPhoneで設定を開きます
  2. Apple IDをタップ
  3. iCloudをタップ
  4. ストレージの管理をタップ
  5. タップヘルス
  6. オフにして削除をタップ