iPhoneでフィットネスアクティビティを共有して、自分の責任を果たす方法

フィットネスの目標達成は、友人、家族、コーチと進捗状況を共有するとより簡単になります。iPhone からその方法を説明します。

新しいフィットネスルーチンに慣れるのは難しいかもしれません。自分自身に責任を持つことは、軌道に乗るための素晴らしい方法です。

一つの方法は、家族や友人とアクティビティを共有することです。あるいは、パーソナルトレーナーやコーチと一緒にトレーニングしている場合は、彼らにも進捗状況を知らせたいかもしれません。

Apple Watchを使わずに、iPhoneから直接フィットネスのアクティビティを共有できます。手順は以下のとおりです。

iPhoneでフィットネス共有に友達を追加または削除する

1. iPhoneでフィットネスアプリを開きます
2. 共有をタップ
3. 「友達を招待」をタップ
4. 連絡先から友達を追加する
5. 送信をタップ

友達を削除するには、左にスワイプして「削除」をタップするだけです。

友達のアクティビティを閲覧したい場合も、同様に簡単に行えます。

iPhoneで友達のフィットネスアクティビティを表示する

1. iPhoneでフィットネスアプリを開きます
2. 共有をタップ

ハイライトバーでは、友達のアクティビティのハイライトを見ることができます。アクティビティリングセクションで友達の名前をタップすると、過去7日間のアクティビティリングと最近完了したアクティビティの概要が表示されます。