気を紛らわすためにノイズが必要だけど、音楽は大きすぎるという場合は、iOS 15 で iPhone のバックグラウンド サウンドが使えるようになりました。
仕事中に静かに過ごしたいなら、AirPods Proのノイズキャンセリング機能を使うのが一番です。すべての音を遮断できるわけではありませんが、例えば交通騒音などを遮断するのには効果的です。
音楽を流せば、本当に必要な音以外はすべて遮断されますが、それは誰にとっても最適な方法ではありません。また、誰にとっても常に最適な方法というわけでもありません。
仕事が変わったり、年齢を重ねたりすると、好みも変わってくるでしょう。以前は静寂が必要だったのに、今はオフィスの音が恋しいと感じるかもしれません。
まだ在宅勤務を続けている方、AppleのiOS 15では、自分のオフィスや周囲200人の音を再現することはできませんが、別の方法で役立ちます。それは、バックグラウンドサウンドを提供することです。
iOS 15のバックグラウンドサウンドに必要なもの
これは iOS 15 の機能なので、iOS 15 または iPadOS 15 が必要です。
ヘッドフォンなしでも効果はありますが、実際に効果を最大限に得るにはヘッドフォンが必須です。ヘッドフォンがないと、目の前に広がるバックグラウンドノイズだけが聞こえてしまいます。
それは多少気が散るし、音に囲まれることで得られる集中力や平穏の恩恵も得られません。
iOS 15でバックグラウンドサウンドを設定する方法
- 設定を開き、アクセシビリティまで下にスクロールします
- それをタップして、聴覚セクションまでスクロールします
- オーディオ/ビジュアルを選択
- 背景音をタップ
- オン/オフの切り替えをタップしてバックグラウンドサウンドをオンにします
- サウンドをタップ
- 6つのサウンドオプションから選択
- 戻るをタップ
- オプションで音量を設定する
- また、オプションでメディア再生時に使用するをオンまたはオフに切り替えます
バックグラウンドサウンドの設定方法
選べる6種類のBGMは、それほど幅広い選択肢ではありません。以下からお選びください。
- バランスノイズ
- ブライトノイズ
- ダークノイズ
- 海
- 雨
- ストリーム
最後の3つはすべて水の音です。最初の3つを聞いて、それが何なのか、そして自分に合っているかどうかを確認してください。
デフォルトは「雨」で、これもデフォルトで「メディア再生時に使用」がオンになっています。音楽を聴いたり動画を視聴したりしているときにダークノイズが再生されるのは、あまり良いアイデアではないように思えますが、効果は微妙です。
設定のこのセクションに「サンプル再生」ボタンがあるので、すぐに確認できます。タップすると音楽が再生されます。
ベータ版の開発中、その音楽はSonority SLBとStuart Allenによる「One Moment for a Teardrop (Trissed Dreams Remix)」というトラックでした。しかし、iOS 15がリリースされた今、おそらくロイヤリティフリーのトラックに変更されました。
それでも、耳に残る曲です。再生中に「メディア再生時に使用」のオン/オフを切り替えてください。また、BGMの音量も調整して、自分に合った組み合わせを見つけてください。
すべて好みに合わせて設定したら、あとはそれを必要なときにどのように使用するか、そしてどのように停止するかという問題が残ります。
例えば、「設定」 → 「アクセシビリティ」 → 「オーディオ/ビジュアル」 → 「バックグラウンドサウンド」と進み、トグルボタンをタップすることで、サウンドのオン/オフを切り替えることができます。この方法は確かに機能しますが、動作が遅いので、必要に応じて素早くオン/オフを切り替えるための代替手段があります。
コントロールセンターからバックグラウンドサウンドをオンにする方法
- まず、コントロールセンターに聴覚コントロールを追加します
- これを行うには、設定、コントロールセンターに移動します
- 「その他のコントロール」までスクロールします
- 聴覚の横にある緑色の+アイコンをタップします
- その後、下にスワイプしてコントロールセンターを使用し、聴覚アイコンをタップしてバックグラウンドサウンドをオンまたはオフにします。
ただ、これはコントロールセンターのオプションの一つで、少し分かりにくいです。下にスワイプしてタップすると、ライブリスニングやバックグラウンドサウンドのオプションパネルが表示されますが、こちらはオフになっています。
画面下部にも「バックグラウンドサウンドオフ」という別のボタンがあります。これをタップしてください。テキストではなく、アイコンボタンをタップしてください。するとアイコンが青に変わり、ラベルが「オン」に変わり、サウンドの再生が始まります。
それに加え、中央のパネルがわずかに拡大し、バックグラウンド サウンドの音量コントロールが表示されます。
音量コントロールが表示される前に、ボタンアイコンをタップした場合とまったく同じように、パネルのその部分をタップしてバックグラウンドサウンドを設定できます。
ただし、バックグラウンド サウンドをオフにするには、下のボタンを押す必要があります。
一方、他の背景音に変更したい場合は、パネルをタップし、もう一度タップして 6 つのサウンドのリストを表示する必要があります。
コントロールセンターに聴覚を追加して、バックグラウンドサウンドのオン/オフを切り替えることができます。
バックタップを使用してバックグラウンドサウンドを制御する方法
バックタップは、iPhoneの背面を2回または3回タップすると自動的に何かを実行するiOSのオプションです。ただし、この機能だけではバックグラウンドサウンドに関しては何も機能しません。
ただし、背面タップでアクセシビリティショートカットを実行するように設定できます。これは、1つのオプションを実行する単一のショートカットオプションです。
「設定」 → 「アクセシビリティ」と進み、一番下までスクロールします。「アクセシビリティのショートカット」をタップし、表示される長いオプションリストから「バックグラウンドサウンド」をタップして選択します。
次に、バックタップを設定する必要があります。「設定」 → 「アクセシビリティ」 → 「タッチ」と進み、「バックタップ」までスクロールダウンします。タップしてオンにし、動作の設定に進みます。
ダブルタップまたはトリプルタップ のいずれかお好みのものを選択し、タップします。次に、上から2番目のオプションである「アクセシビリティショートカット」をタップして選択します。
このリストでは誤って別の項目を選択してしまうことが非常に多いため、戻るタップをタップしてこの状態から抜け出してください。
iPhone の背面をダブルタップまたはトリプルタップすると、バックグラウンドサウンドが開始または停止します。
コントロールセンターを使うよりもずっと複雑に聞こえるかもしれませんが、これはiPhoneのオプションを調整してこれを実現する必要があるためです。そして、さらに調整することも可能です。
バックタップは、iPhoneの特定の機能を素早く起動できるだけでなく、ショートカットも実行できます。つまり、バックタップとショートカットを組み合わせれば、本当に必要なもののすぐ近くから素早く起動できるのです。
さらに、1回の背面タップで、思いつく限りの様々な操作を開始できるようになります。ダブルタップまたはトリプルタップコントロールで「アクセシビリティショートカット」を選択する代わりに、自分で作成したショートカットの名前を選択してください。
Appleはショートカットに「背景音を設定」コントロールを追加しました。例えば、背景音の再生を開始したり、「おやすみモード」や「フォーカスモード」をオンにしたり、その他必要な操作を行うショートカットを作成できます。
バックグラウンドサウンドは、iOS 15 への小さな追加機能のように思えますが、実際に使用してみると、そして必要なときに、これは非常に重要なもう 1 つの小さな機能です。
