Apple IDのパスワードを忘れた場合の対処法

Appleは、Apple IDのパスワードを紛失した場合の復旧方法を様々な方法で提供していますが、どれも複雑になってきています。ここでは、Apple IDのパスワードを忘れた場合、またiPhoneなどのデバイスを紛失した場合の対処法と、その方法をご紹介します。

ねえ、Apple IDのパスワードだけは忘れないでね。ポストイットに書き留めてどこかに置いとくわけじゃないんだけど、ちゃんと記憶して、安全なパスワードマネージャーに保存して、それから定期的に変更してね。

Apple IDは、iPhone、iCloud、メールなど、あらゆるものへの鍵となる存在です。Macにログインする際に使用するパスワードやiOSデバイスで使用するパスコードとも異なるため、頻繁に入力する必要はありません。

そのため、忘れやすいのです。そして、本当にログインしなければいけない時に、忘れていたことに気づくこともよくあるのです。

AppleはApple IDのパスワードを復元するための複数の方法を提供していますが、セキュリティとのバランスも考慮する必要があります。もしApple IDのパスワードを簡単に見つけられるなら、悪質な業者が頻繁にそれを行っているはずです。

そのため、Appleはデータを復元する方法だけでなく、データを保護する方法も複数提供しています。これは他人のアクセスを防ぐには効果的ですが、アクセスしたいのが自分自身である場合は、問題が複雑になります。

忘れてしまったのがパスワードなのか、それともApple IDなのかという問題もあります。通常はメールアドレスですが、どちらか思い出せないかもしれません。

Apple IDのメールアドレスを見つける方法

iOSデバイスで設定を開きます
名前をタップすると、メールアドレスが画面上部に表示されます。
Macでシステム環境設定を開きます
名前の右側にあるApple IDをクリックします
メールアドレスはあなたの名前の下に記載されています

これは、使用しているデバイスにログインしていることを前提としています。Macにログインしていない場合は、iPhoneにログインしている可能性があります。

それは、そのデバイス固有のパスコードで携帯電話のロックを解除するからです。携帯電話をロックすることはあまりなく、一定時間後に自動的にロックされるのを待つだけです。

したがって、Apple IDのパスワードを覚えていなくても、iPhoneのパスコードはおそらく知っているはずです。そして、それを使ってApple IDのメールアドレスを見つけ、パスワードを変更することも可能です。

iPhoneで認証できる場合は、Apple IDのパスワードを変更できます。

iPhoneのパスコードを使ってApple IDのパスワードを変更する方法

設定に移動
名前をタップし、「パスワードとセキュリティ」を選択します
パスワードの変更を選択
iPhoneまたはiPadのパスコードを入力するよう求められます
その後、Apple IDのパスワードを変更するように求められます

これはパスコードを使用して認証されている場合にのみ機能します。Macにも同様の方法があり、画面ロックを解除するためのパスワードを知っていることが前提です。

Macのパスワードを使ってApple IDを変更する方法

システム環境設定に移動
あなたの名前をクリックしてください
パスワードとセキュリティを選択
パスワードの変更をクリック
プロンプトが表示されたら、Macのロック解除パスワードを入力します
新しいパスワードを設定する

繰り返しますが、ログインしたという事実によって認証されており、ログインパスワードを知っているため、これを実行できます。

MacやiPhoneにログインできない場合（盗難に遭ったなど）、別のデバイスからパスワードを変更できます。友人や家族のデバイスのブラウザから変更することも、Appleサポートアプリから変更することもできます。

AppleサポートアプリでApple IDのパスワードを変更する方法

友達にAppleサポートアプリをダウンロードしてもらう
アプリが開き、友達のiOSデバイスに関するページが表示されます。左上の「製品」をタップしてください。
「その他の製品」の見出しまでスクロールし、「Apple ID」をタップします。
Apple IDのパスワードを忘れた場合をタップします
「パスワードのリセット」の下にある「開始する」をタップします
次のページで、「別のApple ID」にチェックを入れます
「続行」をタップ
Apple IDを入力してください
認証するには「信頼できる電話番号」を入力してください
指示に従ってパスワードを変更してください

「別のApple ID」にチェックを入れることが重要です。チェックを入れないと、自分のApple IDではなく、友達のApple IDを変更しようとしてしまいます。また、友達が指示に従ってパスコードを入力できるように、近くにいるようにしてください。

お子様の iPhone で、ダウンロードした Apple サポートアプリを使用してこの操作を行ったとしても、このデバイスにはあなたのデータは一切保存されません。

友人や家族に連絡が取れず、デバイスを使えないかもしれません。あるいは、デバイスが古すぎてAppleサポートアプリが使えない（iOS 13以降が必要）かもしれません。

その場合、相手のiOSデバイスには「iPhoneを探す」アプリがインストールされているはずなので、ほぼ同じように使えます。Appleサポートアプリには、主に友達向けのオプションがさらに用意されていますが、「iPhoneを探す」には「Apple IDまたはパスワードを忘れた場合」ボタンがあります。

友達全員が Android を使用している場合でも、彼らのブラウザを使用して何かを行うことは可能です。

MacでもApple IDのパスワードを変更できる