Amazon Haloレビュー：信じられないほど侵入的だが、自分自身について学ぶのに役立つ | AppleInsider

Amazonがフィットネストラッカー「Halo」を発表した時、確かに人々の注目を集めました。このトラッカーは、アクティビティや睡眠の記録など、他のトラッカーと同等の機能を備えていますが、それ以上の機能も備えており、少々不便な領域にも踏み込んでいます。

Amazon Haloトラッカーは、紛れもなくユーザーを侵襲するデバイスです。しかし、それを乗り越えれば、他のフィットネストラッカーでは得られない、自分自身についてより深く知ることができるかもしれません。非常にパーソナルなトーン分析や写真ベースの体組成分析について触れる前に、まずはトラッカー自体と、標準的なフィットネストラッカーとしてのパフォーマンスを見てみましょう。

Amazon Halo フィットネストラッカー - デザインと快適性

Amazon Haloバンドは、ブラック＋オニキス（今回購入したもの）、ウィンター＋シルバー、ブラッシュ＋ローズゴールドの3色展開です。他にも、布製ではなくシリコン製のスポーツバンドなど、様々なバンドが用意されています。

デフォルトのファブリックバンドは、手首の骨から指2本分ほど後ろにフィットし、十分な快適性を感じました。一日中着用するものなので、快適であることが不可欠です。

外側から見ると、主に布製のバンドが目立ちますが、その下、手首のすぐ上にHalo本体があります。この小型トラッカーは手首にフィットし、光学式トラッカーで心拍数、そして睡眠中の体温を計測できます。

体側の面には、めったに使用されないシンプルなボタンと、LED ステータス ライト、およびマイクがあります。

Amazon Halo フィットネストラッカー - フィットネスと睡眠の追跡

Haloアプリでバンドを設定すると、アクティビティと睡眠を最上部に表示した、追跡した指標の概要が表示されます。各タイルには、スナップショットとして記録された指標の概要が表示されますが、タイルをタップすることで、より詳細な情報が得られます。

活動

Haloは、あなたの活動を不透明な「ポイント」で記録します。これらのポイントは、消費カロリーや歩数といった単純な数値ではなく、その日のフィットネスをより正確に表すと考えられています。Nikeの燃料指標に似ていると言えるでしょう。最初は歩数やカロリーのように比較基準がないため、理解しにくい部分もありますが、しばらく使い続けると、適切なポイント値がより明確になります。アプリは様々な色分け機能も搭載しており、分かりやすくなっています。

アクティビティの表示では、週、日、月ごとに進捗状況を確認できます。また、各カテゴリーで獲得したポイントが、日ごとに内訳表示されます。激しいワークアウトのような激しいカテゴリーでは、最も多くのポイントを獲得できます。エリプティカルマシンを使っていないときは、2歩ずつ歩くなどの中程度のアクティビティがポイントの大部分を占めていました。座ってばかりいる時間は、1日の合計ポイントから差し引かれるため、運動を続けるよう促されます。

寝る

フィットネストラッキング以外では、睡眠トラッキングは2番目に多くトラッキングされるアクティビティです。Apple Watchは長年サードパーティ製の睡眠トラッキング機能を提供してきましたが、watchOS 7でネイティブサポートされました。Apple Watchと比較して、Haloははるかに多くの情報をトラッキングします。

このアプリは、就寝時から眠りに落ちるまでの睡眠、夜間の睡眠の乱れ、そして各睡眠サイクルをグラフで表示します。Haloはこれらのデータをすべて1つの数値にまとめ、睡眠スコアを算出します。これにより、その夜の睡眠の質や、日中のリフレッシュ度合いを簡単に把握できます。

Haloは夜間の体温とその変化を測定できます。これもまた、睡眠の質を把握するのに役立ちます。

とはいえ、睡眠トラッキングがレム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠サイクルをどれほど正確に判断できるかについては議論があります。だからこそ、Appleはより詳細なデータではなく、高レベルのトラッキングのみを提供しているのかもしれません。詳細なデータは、多くの人が想定しているほど正確ではないかもしれません。

Amazon Haloフィットネストラッカー - パーソナルになりすぎる時代

睡眠とフィットネスの追跡は、Halo のありふれた機能が終了し、よりパーソナルな機能が始まる部分です。

すべては言い方次第

自分が他人からどう思われているか、考えたことがありますか？ 相手に無関心ですか？それとも明るいですか？ 他人が自分の口調をどう受け止めるかを意識するのは難しいものですが、「Halo」はこの点に光を当てたいと思っています。

そのためには、まずアプリでトーントラッキングを有効にする必要があります。マイクが常にオンになっていて、音声を拾っていることを承知の上で有効にする必要があります。Amazonはプライバシーポリシーを最優先に位置付けていますが、それでも有効にするのは少し不安です。

Haloは、他の声を分析されないように、あなたの声を認識するようにトレーニングする必要があります。Haloは、静かな場所で有名な小説（ディケンズやキャロルなど）からいくつかの文章を声に出して読んでもらうように指示することでこれを実現します。これは、Amazonが書店として創業したルーツを彷彿とさせる、素敵な取り組みです。

声を登録すれば準備完了です。これからは、あなたが話すたびにHaloがあなたの声を聞き取り、分析します。分析結果はアプリに記録され、興奮した高エネルギーの声、幸せな低エネルギーの声、低エネルギーの低エネルギーの声、そして不満やイライラした声に分類されます。それ以外の声は、ニュートラルな声に分類されます。

自分が話している時間がこれらのカテゴリーにどれくらい当てはまるかを確認できます。Haloは、注目すべき瞬間や会話も表示します。嬉しい時、落ち込んでいる時、懐疑的になっている時など、様々な瞬間をハイライト表示します。また、Haloが認識したフレーズが一定数あったことも教えてくれます。例えば今朝、Haloは私たちを数秒間「懐疑的」とフラグ付けしました。また、私たちが言った別のフレーズは、懐疑的で混乱しているように聞こえました。

このアプリは、あなたが言った言葉を教えてくれるのではなく、代わりに時間を示し、そのときどんな会話をしていたかをあなたが考え出すようにします。

アプリ内には「ライブ」タブがあり、心拍数を追跡し、リアルタイムの音声分析を提供します。話すとほぼ瞬時に反応し、話している内容のトーンを解説します。

リアルタイム分析と日次サマリーを組み合わせ、この分析は驚くほど正確であることがわかりました。私たちが話す内容を変えると、指標はチャート上を動き、私たちのトーンを正確に表しました。上の動画では、私たちが話している間の分析結果をご自身でご覧いただけます。

トーンモニタリングのトレードオフはバッテリー寿命です。トーンをオフにすると7日間持続しますが、トーンをオンにするとバッテリーはわずか2日程度にまで低下します。

しかし、おそらくそれよりも大きなトレードオフは、Amazon マイクを 24 時間手首に装着し続けることだろう。

あなたが持っているものをすべて見せてください

24時間365日、あなたの声を聞き続けるだけでは十分ではないというなら、Haloは体組成の測定も提供しています。体組成の測定方法はデバイスによって異なります。Withingsの体重計のように、生体インピーダンス法で体組成を測定できるデバイスもあれば、入力した体重と身長の数値のみに基づいて体組成を計算するデバイスもあります。Haloは、入力した数値と実際の写真を組み合わせて体組成を計算します。

Haloでは、iPhoneを使って「最小限の衣服」、例えば、できるだけ下着姿に近い服装で自分の写真を撮るように求められます。そのため、Amazonはこの機能の利用を18歳以上に限定しています。Amazonは下着姿の自分の写真を撮るように求めているだけでなく、その写真をクラウドにアップロードしています。アップロードされた画像はクラウドで処理されてから削除されますが、多くの人がこれを喜んで行うとは考えにくいでしょう。

露出度の高い自撮り写真をAmazonに送信すると、アプリがあなたのカスタム3Dアバターを作成し、体組成を分析します。体脂肪率を時間の経過とともに追跡し、どのように改善したかを確認できます。

身長と体重だけを使う場合と比べると、写真を使うと確かに測定精度は向上するが、侵入性と不気味さは避けられない。

Amazon Halo はトレードオフの価値があるでしょうか?

Haloについては、非常に迷っています。得られるものを考えると、かなり魅力的です。体組成データは他のウェアラブルよりも正確で、トーン分析も独特です。自分がどのように認識されているかを知るのはとても楽しいですし、睡眠トラッキングとフィットネスモニタリングは不可欠です。しかし同時に、まるで見えない一線を越えようとしているような気もします。

Appleのユーザー第一のプライバシーポリシーと、Amazonのユーザーデータの販売や収益化への傾向との間には明確な違いがあります。Amazonは6ヶ月の無料トライアルの後、Haloモニタリングに月額4ドルを請求しますが、これはAmazonがユーザーデータに何らかの影響を与える可能性が低いことを意味するため、おそらく好ましいでしょう。

Apple Watchは私たちにとって信頼のできる製品です。すべてのデータはローカルで取得・保存され、高度に暗号化され、プライバシー重視の企業によって開発されています。一方、Haloは全く新しい製品で、プライバシーに関する実績に疑問のある企業が開発したため、私たちの信頼を全く得られていません。

Haloを導入すると、プライバシーを放棄し、生活のあらゆる側面をAmazonに委ねることになるような気がします。Haloから得られるデータは魅力的ですが、私たちにとっては、手放さなければならないものが多すぎるのです。

長所

• 着心地が良い
• 体組成と調子を測定する独自の機能

短所

• プライバシーに関する懸念は受け入れ難い
• トーンや体組成機能を使用しない場合は高価です
• 一般的な見た目
• 月額料金

評価: 5点中2点

購入場所

Amazon Halo は現在、早期アクセス リクエストを受け付けており、承認されれば 6 か月のサブスクリプションで 65 ドルで Halo を購入できるようになります。