WWDC19では、HIIT、5Kラン、ヨガでApple Watchの力を発揮します

Appleの世界開発者会議（WWDC）では、エンジニアリングラボや技術セッションに加え、意欲的な参加者向けに早朝エクササイズ・ワークアウトのシリーズも開催されています。今年は、高強度インターバルトレーニング（HIIT）と5kmファンランに多くの参加者が集まり、そのほとんどがApple Watchを装着していました。

水曜日の朝、約500人のランナー（WWDC参加者の約10%に相当）が5キロのファンランに早起きして集まりました。昨日、AppleはApp Storeで最も人気のあるオーディオフィットネスアプリAaptivと共同で、同じく早朝7時から40分間のHIITワークアウトを開催しました。

Appleは、WWDCが開催されるコンベンションセンター近くのサンノゼ・ダウンタウンにあるレストラン「Forager」を買収し、フィットネスイベント用の仮設アクティビティスタジオを建設しました。会場は700席ありますが、汗を流す参加者でフロアはほぼ満席でした。

昨日は1時間で751カロリーを消費し、Apple Watchによると心拍数は134bpmとまずまずでした。今朝はランニングでの消費カロリーの新記録を樹立しました。当然のことながら、ワークアウトに参加していたほとんどの人がApple Watchを装着していました。自分の努力の成果が目に見えると、もっと頑張ろうという気持ちになるのは、病みつきになるものがありますね。

パックの行く先を見てください

これは、少なくとも2013年にナイキのFuelBandに取り組んでいたフィットネスの第一人者ジェイ・ブラニクを雇用して以来、アップルが戦略として追求してきたテーマだ。

当時、アップルの最高経営責任者（CEO）ティム・クック氏は、グーグル・グラスとは対照的にFuelBandを「素晴らしい製品」と称賛し、グーグル・グラスは大衆市場向け製品としては普及せず、せいぜい魅力の限られたニッチな製品に終わるだろうと予測していた。

「センサー分野全体が爆発的に成長するだろう」とクック氏はウォルト・モスバーグ氏とのインタビューで述べた。「今のところはまだ混乱しているが、時が経てばより明確になるだろう」

数年のうちに、Apple は衰退しつつあった iPod 製品ラインナップを、iOS と iPhone の絶え間ない進化の原動力となった高度なカスタム シリコンの両方から借りた健康センサーやモーション センサー、高度な機能を備えた、まったく新しいクラスのウェアラブルへと変貌させました。

Apple Watchはまた、耐水性、OLEDスクリーン、先進的な新しいセンサー、素材、ナビゲーションジェスチャー、パッシブ生体認証などを検討し、iPhone Xの今後の方向性を示唆した。

しかし、何よりも重要なのは、Apple Watchが同社を健康とフィットネスの領域にさらに深く押し上げたことだ。これは、Appleがフィットネス重視のApple Watch戦略を繰り返し展開した2015年にブラニク氏が述べたことだ。

今年、Apple は、時間の経過に伴う進捗状況を追跡するアクティビティトレンド、直接オーディオストリーミング、モバイル Watch 機能を独立して使用するための拡張ランタイム API など、watchOS 6 の新しいフィットネス関連機能の概要を発表しました。

WWDCでのフィット

2年前のWWDC17で、ブラニク氏はイベントオリエンテーションで奨学生たちにApple Watchとそのアクティビティアプリを紹介し、これらの技術が、ユーザーが活動的であり、座る時間を減らし、運動量を増やすことを促す方法としてゲーミフィケーションを活用することを指摘した。

昨年、ブラニクは同じくAppleの健康とフィットネス技術チームのジュルズ・アーニーとともに、ナイキ・ラン・クラブと提携したWWDC18ファンランを紹介した。

今年もブラニクとアーニーはWWDCのランを続け、マラソンの歴史を築いたスーパースター、ジョーン・ベノワ・サミュエルソンを紹介しました。彼女は50年にわたり世界中のマラソンを走り、優勝してきたスーパースターです。サミュエルソンはランニング界の記録を塗り替えてきました。彼女は1984年のオリンピック女子マラソンで初の優勝者となりましたが、当時は多くの専門家が女性の長距離走は推奨されず、安全でもないと考えていました。

ランニングには大勢の参加者が集まり、WWDC 会場を回り、グアドループ川トレイルを下り、木曜日の夜に Apple が WWDC Bash を開催するディスカバリー・メドウ地区を通過する 5K コースを完走しました。

WWDC参加者でまだフィットネスイベントに参加していない方のために、Appleは明日の朝、人気の健康・瞑想アプリGloと提携した「ヨガ・マインド・ボディ・リセット」を開催します。HIITやランニングと同様に、会場はWWDCから数ブロック離れた410 S FirstにあるForager内にAppleが設置したアクティビティスタジオです。参加者はWWDCアプリから登録できます。