iOS 16でカスタマイズ可能なフィットネスインターフェースを作成する方法

アクティブな生活を続けるのは難しいものですが、iOS 16では、Appleがデバイス全体でフィットネスに基づいた究極のカスタマイズレイアウトを作成できるようにし、目標達成をサポートします。その方法をご紹介します。

仕事、フィットネスなど、アクティブになっているものに合わせてフォーカスモードを使い分けている方もいるでしょう。Appleは、iPhoneだけでなくApple Watchでも、アクティブになっているフォーカスモードに合わせて壁紙を設定できるようになりました。これらのオプションにより、デバイスの外観を際立たせるだけでなく、特定のモードをアクティブにしたときに特定の情報を表示することもできます。

カスタマイズ可能なフィットネスインターフェースを設定する前に

フィットネスフォーカスモードのカスタマイズに入る前に、有効化後に変更がすべてのデバイス間で同期されることを確認してください。その方法は次のとおりです。

1. 設定に移動
2. 「フォーカス」を選択
3. 作成したすべてのフォーカスモードの下にある「デバイス間で共有」に移動します。
4. このオプションをオンにする

このオプションをオンにすると、すべてのデバイスがシームレスに、設定したフォーカスモードに切り替わります。これにより、特定のフォーカスモード中に特定の情報のみを表示したい場合でも、すべてのデバイスでスムーズな操作が可能になります。

フィットネスベースのFocus iPhone背景を設定する方法

すべてをセットアップして接続し、ワークアウトの開始時に自動的に実行できるようにする前に、フィットネス ロック画面を構成する必要があります。

ワークアウトのニーズに合わせてロック画面を構成する方法は次のとおりです。

1. ロック画面を長押ししてカスタマイズモードに入ります
2. 画面右下のプラス記号をタップするか、ロック画面の選択範囲の最後までスワイプして「新規追加」をタップします。
3. ワークアウト中に表示したい写真とテキストのフォントを選択します
4. 時計の下にある「ウィジェットを追加」をタップすると、様々なウィジェットから選択できます。この壁紙はフィットネスフォーカスモードに対応しているので、アクティビティウィジェットを追加するのが最適です。
5. 壁紙の作成が完了したら、「完了」を選択します。

壁紙をフィットネス フォーカス モードに接続するには 2 つの方法があります。

1. ロック画面のカスタマイズメニューを開く
2. 設定したい壁紙の下の「フォーカス」をタップします
3. フォーカスモードを開始するときに背景を設定するには、「フィットネス」を選択します

他の方法は次のとおりです。

1. 設定に移動してフォーカスを選択します
2. 「フィットネス」をタップ
3. 次に、画面のカスタマイズセクションのiPhoneアイコンの下にある「選択」をタップします。
4. 作成した背景を選択すると、フォーカスモードに設定されます

ロック画面の設定がすべて完了したので、選択したウィジェットを通じて重要な情報を一目で確認できるようになり、ワークアウト中に表示する背景も強化されます。

選択したワークアウトを終了すると、フォーカス モードは自動的にオフになり、フォーカス モードがアクティブでない場合に設定されるニュートラルなロック画面に切り替わります。

フィットネスベースのホーム画面を設定する方法

ロック画面は、時間やアクティビティリングの進行状況を確認するためによく見る画面ですが、ホーム画面もフィットネス フォーカス モード専用に設定およびカスタマイズできます。

現在使用しているホーム画面（または非表示にしているホーム画面）を選択するか、デバイスに用意されているあらかじめ用意されたホーム画面から選択できます。設定するホーム画面を選択する手順は次のとおりです。

1. 設定に移動してフォーカスを選択します
2. 作成したフォーカスモードのリストからフィットネスを選択します
3. ホーム画面アイコン（中央のアイコン）の下にある「画面のカスタマイズ」セクションの「選択」を選択します。
4. フィットネスフォーカスモードがオンになったときに設定したいホーム画面を選択します
5. 完了したら右上の「完了」を選択します

完了すると、フィットネス フォーカス モードでは、選択したホーム画面のみが利用可能になります。

ホーム画面に表示されているウィジェットやアプリによっては、フィットネス指標の入力、追跡、そして一目で確認することがこれまで以上に簡単になります。これにより、目標達成に向けてさらに努力し、フィットネスの道のりを順調に進めることができます。

フォーカス モードがアクティブな場合でも、ホーム画面に表示される内容をいつでも変更およびカスタマイズできます。

フィットネスベースのFocus Apple Watchの背景を設定する方法

Apple Watchは、iPhoneと一緒にワークアウトをする際に最適なパートナーです。Apple Watchでワークアウトを記録すると、自動的にフィットネスフォーカスモードがオンになります。

ワークアウトを始める前に、ウォッチフェイスとワークアウト中に表示するコンピレーションを設定してください。ウォッチフェイスの選択と設定方法は次のとおりです。

1. iPhoneのWatchアプリを開きます
2. 画面下部中央の「顔ギャラリー」を選択します
3. ワークアウトを行うときに設定したいウォッチの文字盤を選択します (アクティビティ セクションは主にワークアウトに最適な文字盤です。watchOS 9 では Nike+ ウォッチの文字盤も利用できます)。
4. 表示したいコンピレーションでウォッチフェイスを構成します (追加できるコンプリケーションの数に応じて、アクティビティ リングの進行状況、心拍数、およびウォッチで同期したその他のフィットネス機能を表示するのが最も理想的な場合があります)。
5. 設定に入り、「フォーカス」を選択します
6. フィットネスフォーカスをタップ
7. 「画面のカスタマイズ」で、Apple Watchアイコン（右端）の下にある「選択」を選択します。
8. 作成したウォッチフェイスを選択します（リストの最後のウォッチフェイスになります）

ワークアウト中に設定するウォッチフェイスを選択すると、ワークアウトの開始時に Apple Watch が自動的にそのウォッチフェイスに切り替わります。

ワークアウトを終了すると、フォーカス モードがオフになり、元のウォッチ フェイスが設定されます。

アクティブに過ごして、リングを閉じましょう

アクティブな状態を維持し、健康を管理するのは必ずしも簡単なことではありませんが、iPhone、Apple Watch、そして特にFocus Modeの助けを借りれば、はるかに簡単で直感的になります。

人生における一つの分野に集中できれば、その分野に集中している時に、自分で設定した目標を達成しやすくなります。フィットネスフォーカスモードと、自分で作成・選択したロック画面、ホーム画面、Apple Watchの文字盤をカスタマイズすれば、設定した目標達成へのモチベーションを高めることができます。これはまさにゲームチェンジャーであり、活用すべき素晴らしいツールです。

iOS 16 と watchOS 9 は 2022 年 9 月 12 日に利用可能になります。