Appleの研究プログラムとApple Watchから得られたデータは、糖尿病患者の血糖値に対する一般的な活動と月経周期の両方の影響を研究するために使用されてきた。
11月14日の世界糖尿病デーを前に、Appleとハーバード大学ブリガム・アンド・ウィメンズ病院およびハーバード大学THチャン公衆衛生大学院の研究者らは、血糖値に関する研究を発表しました。この研究は、2019年に開始されたApple Heart and Movement Studyと、同じく2023年3月に予備的な調査結果を報告したApple Women's Health Studyの両方のデータに基づいています。
この研究には男女両方が含まれていましたが、女性の健康に関する研究は男性に比べて不足していることで知られています。そのため、Apple Watchを装着している人の健康データを継続的にモニタリングできる機能は、この状況を改善する上で役立つはずです。
これまでの新たな研究では、例えば、参加者が1日あたりの平均歩数を増やすだけでも、血糖値に相応の影響があることが示されています。
「予備的な分析において、私たちの研究チームは、規則的な月経周期を持つ人々を対象に、月経周期全体にわたる継続的な血糖測定において興味深いパターンを特定しました」と、ハーバードTH Chan公衆衛生大学院のシュルティ・マハリンガイア医学博士（MD、MS、FACOG）は述べています。「エストロゲンレベルが高く、プロゲステロンレベルが低い卵胞期には、目標血糖値範囲内に留まる時間がわずかに増加することが観察されました。」
「この発見は、血糖コントロールを最適化するための貴重な知見を提供することで、糖尿病管理を大幅に改善する可能性を秘めています」とマハリンガイア氏は続けた。
この研究では、Apple WatchとAppleのHealthKit研究フレームワークを使用して、幅広い参加者からデータを収集しました。
「ユーザーが個人の生理機能を正しい方向に導く力を与えることは、精密医療の根本的な基盤です」と、ハーバード大学医学部およびブリガム・アンド・ウィメンズ病院の医学博士、カルム・マクレー氏は述べています。「Apple Watchは、ユーザーが自身の心血管代謝リスクを最も効果的に改善する方法を判断できるようにします。」
「これらのデータは、適切なレベルの運動が、私たち一人ひとりの代謝課題への対処を改善し、糖尿病のリスクを低減し、あるいは糖尿病を発症した場合でもそのコントロールを改善できることを示しています」とマクレー氏は続けた。「Apple HealthKitを用いて運動とCGMデータを統合することで、ユーザーが血糖コントロールを改善し、将来の心臓病リスクを低減できることは、非常に喜ばしいことです。」
運動が血糖値に与える影響（出典：研究）
研究で判明したこと
参加者が1日あたりの平均歩数を増やしたり、平均運動時間を増やしたりすると、血糖値が70～180 mg/dLの目標範囲内に収まる時間の平均割合が増加しました。
具体的には、1日30分以上運動する人は、78.8%の時間を目標範囲内で過ごしていることがわかりました。1日1万歩以上歩く女性は、この範囲内で過ごす時間が最も長かったようです。
研究者らはまた、1,982回の月経周期にわたって血糖値を研究し、黄体期と比較して卵胞期にこの目標値内で過ごす時間がわずかに増加することを発見した。
この研究では、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）についても検討し、BMIが30kg/m2を超える患者がインスリン抵抗性を高める仕組みについても検討しました。
月経周期における血糖値の変化（出典：研究）
研究の実施方法
ヘルスケアアプリのデータとApple Watchのアクティビティデータは、月経周期データと併せて分析されました。参加者は、100日以上の持続血糖測定器（CGM）データと、1日あたり100回以上の血糖測定データを共有した者を研究対象としました。
月経データについては、少なくとも6周期連続して報告された参加者のみが対象となりました。また、周期中にホルモン使用が報告された場合も除外されました。
この血糖値データに関する医学的かつ学術的な研究は、Apple Watch の転倒検出機能が意識不明の糖尿病患者の命を救ったという最近のニュースに続くものである。
