休暇中に体調を維持するために必ずしも特別な装備は必要ありませんが、何をすべきかを知っていれば、確かに役立ちます。iPhoneユーザーなら、ウェイトトレーニングやランニングシューズの紐を結ぶ前に、ぜひ検討していただきたいハードウェアアクセサリーをいくつかご紹介します。
Apple Watch シリーズ 2/3
当然の選択ですが、それでも良い選択です。WatchはiOSと深く連携しており、ヘルスケアアプリは様々なアプリやアクセサリのデータを一元管理します。ローカルのワークアウトプレイリストを同期したり、友達と競い合ったり、もちろん通話、ナビゲーション、Apple Payといったスマートウォッチの一般的な機能も利用できます。心拍センサーは手首で操作するタイプの中でも精度が高く、必要に応じてチェストストラップと組み合わせることもできます。
Series 1のWatchでも十分かもしれませんが、もし予算に余裕があれば、Series 2または3をお勧めします。これらのモデルは完全防水でGPSを搭載しており、iPhoneを持たずにランニング、ウォーキング、ハイキングに出かけることができます。LTE対応のSeries 3を選べば、iPhoneなしで通話やメッセージの送受信もできます。
フィットネスが主な目的なら、Nike+トリムを選ぶのがベストかもしれません。追加のウォッチフェイスやNike+ Run Clubのプリインストールを気にしなくても、追加料金はかかりません。また、穴あき加工のNikeスポーツバンドは軽量で、ワークアウト中も涼しく過ごせます。
ガーミン フェニックス 5
本格的なアスリートやアウトドア愛好家には、Fenix 5 がおすすめです。高価で、Apple Watch のようなタッチスクリーンやパワー、汎用的なデザインは備えていませんが、耐久性、常時表示ディスプレイ、膨大な数のフィットネス トラッキング オプションなどでそれを補っています。
最大の利点はバッテリー寿命でしょう。GPSをオンにした状態では24時間連続動作し、オフにすると最大2週間持続します。マラソンやトライアスロンの選手にとって、Apple WatchはGPSをオンにした状態で3時間程度しか持たないため、飛行にはこれが唯一の選択肢かもしれません。
Fenix は Apple Health やチェストストラップとも同期し、電話プラットフォームを切り替える場合は Android デバイスとペアリングすることもできます。
ワフー TICKR X
ストラップといえば、TICKR Xは優れた選択肢の一つです。ヘルスケアアプリを含む50以上のスマートフォンアプリと同期でき、iPhoneやApple Watchを含む様々なフィットネストラッカーとペアリングできます。
さらにストラップは防水性があり、オンボードメモリを搭載しているため、他のデバイスを使用せずに心拍数を追跡し、後でデータを簡単に同期できます。
Eufy BodySense スマートスケール
定期的に体重を計測することは、脂肪を減らす（あるいは筋肉を増やす）ために不可欠です。BodySenseは、Apple Healthに対応した安価な体重計で、最大16人まで登録できます。体脂肪率などのデータも推定できますが、通常は付属アプリに表示されるため、あまり信用しない方が良いでしょう。
ビーツ パワービーツ3
音楽やポッドキャストは、ワークアウトの最もハードな局面を乗り越えるための大きなインスピレーションになります。ヘッドホンは数多くありますが、iPhoneユーザーにとってApple純正のPowerbeats3は最適な選択肢です。防汗仕様で、イヤーフック、ネックストラップ、そして交換可能なチップが付属しているので、どんなに激しい運動でもしっかりと外れません。
AppleのW1ワイヤレスチップにより、Powerbeats3はより安定した接続を実現し、iPhoneとのペアリングも驚くほど簡単になりました。実際、同じApple IDでサインインしている他のデバイスとも瞬時にペアリングできます。
エアポッド
Powerbeats3と同じW1チップを搭載しながら、もう少し控えめなデザインのヘッドホンをお探しなら、AppleのAirPodsがおすすめです。完全ワイヤレスでありながら、激しい運動を除けばしっかりと固定されることで定評があります。公式には防汗仕様ではありませんが、ジムでの使用には問題ないようです。
他にもいくつかトレードオフがあります。イヤホン本体での操作は非常に限られているため、Powerbeats3のインラインリモコンで操作できる場合でも、Siri、iPhone、またはApple Watchを使うことになります。また、付属の充電ケースを使用すれば最大24時間のバッテリー駆動が可能ですが、AirPods本体の駆動時間はわずか5時間で、Powerbeats3の12時間よりも大幅に短くなっています。
