HomeKitでリビングルームをウェルネスリトリートに変える方法

健康は家から始まります。HomeKitを使えば、リビングルームでもっと快適に過ごせるようになります。Appleのスマートホームテクノロジーを最大限に活用するために必要なものをご紹介します。

Apple HomeKitがあれば、リビングルームはただ寝るだけの場所ではなくなります。アクティブにリフレッシュできる空間へと生まれ変わります。スマート照明、きれいな空気、心地よい音、アロマセラピーなどを取り入れれば、いつもの部屋が自分だけのウェルネスリトリートに早変わり。

ここでは、見た目が素晴らしく、落ち着いた雰囲気で、よりスマートに機能するリビングルームの構築に役立つ、最高の HomeKit 対応機器を紹介します。

よりきれいな呼吸のためのスマート空気清浄機

きれいな空気は、あらゆるウェルネス空間の基盤です。HomeKit対応の空気清浄機は、アレルゲンや汚染物質を除去するだけでなく、多くの機種で空気の質をリアルタイムでモニタリングし、ホワイトノイズマシンとしても機能します。

VOCOlinc ピュアフロー

広い部屋向けに設計されたこの空気清浄機は、3段階HEPAフィルターとカーボンフィルターを使用して99.97%の粒子を捕捉します。PM2.5、温度、湿度を追跡し、カラーLEDリングで空気の状態を一目で確認できます。

HomeKit連携により、Siriやオートメーション機能で操作できます。価格は399.99ドルですが、セールになっていることもあります。

Smartmi空気清浄機P1

コンパクトでスタイリッシュなP1は、小中規模の空間に最適です。レザーストラップ、PM2.5/PM10対応レーザーセンサーを内蔵し、Siriにも対応しています。空気質の測定値に基づいて自動設定することも、「Hey Siri、空気の質はどう？」と尋ねるだけで設定できます。

価格は 219 ドルで、セールになっていることもあります。

Meross スマート Wi-Fi 空気清浄機

優れた性能を備えながらも、お手頃価格を実現した空気清浄機です。最大207平方フィート（約20平方メートル）の部屋をカバーし、スリープモードでは静かに動作します。HomeKit対応なので、夜間シーンに組み込んだり、音声操作したりできます。Amazonでの価格は88.54ドルです。

これらの空気清浄機は、ヨガ、瞑想、あるいは静かな時間に、空気を呼吸しやすくしてくれます。ほとんどの機種は自動で作動し、照明や音を使ったウェルネスルーティンに組み込むことができるので、空間が自動的に調整され、リラックスしたひとときを過ごせるようになります。

雰囲気を演出するアンビエント照明

照明は私たちの気分に影響を与えます。クールで強烈な光は活力を与え、温かみのある色調はリラックス効果をもたらします。HomeKit対応のスマート電球、ランプ、ライトストリップを使えば、音声操作や自動制御で、心を落ち着かせる光を作り出すことができます。

フィリップス ヒュー

Hue 電球とライトストリップは 1600 万色をサポートし、「リラックス」や「読書」などのプリセットを備えています。日の出や日の入りに合わせてスケジュールを設定したり、ライトストリップをテレビの後ろに設置して柔らかなバックライトを演出したりできます。

セール価格は電球の場合は 35 ドルから、ライトストリップの場合は 70 ドル以上です。

ナノリーフの形状、要素、基本要素

Nanoleafのウォールパネルは、装飾と照明の両方として機能します。水の流れや柔らかな揺らめきなど、ダイナミックなパターンを演出できます。Essentials電球は、一日を通して色温度を変化させるアダプティブライティングにも対応しています。

電球は30ドルから、パネルは189.99ドルからご購入いただけます。

イブライトストリップ

この6.6フィート（約2メートル）のストリップライトは最大1,800ルーメンを出力します。壁を色鮮やかに照らすのに十分な明るさ​​です。アダプティブライティングにも対応しており、ハブは不要です。多くのユーザーは夜間に温かみのあるアンバー色に設定しています。

ライトストリップの価格は 79.95 ドルです。

Meross LEDランプと電球

お手頃価格でHomeKit対応のMeross電球とランプは、RGBと白色のフルカラー調整機能を備えています。部屋の隅やベッドサイドの照明として、費用を抑えながら手軽にお使いいただけます。記事執筆時点では35.99ドルで販売されているので、ぜひお買い求めください。

照明は脳の働きを活性化させます。夕方の暖色系は体をリラックスさせる合図となり、日中は柔らかな色合いが心を落ち着かせます。「禅」シーンでは、照明を50%の温白色に設定し、時間の経過とともにフェードアウトしていく設定が考えられます。眠りに誘うのに最適です。

あなたのスケジュールに合わせて使えるアロマセラピー

香りは気分を変える最も手軽な方法の一つです。スマートディフューザーは、空気に香りと潤いを与えるだけでなく、音声操作や自動化といった便利な機能も備えています。

VOCOlinc フラワーバッド

花瓶のような形をしたFlowerBudは、超音波ミストでエッセンシャルオイルを最大12時間噴霧します。HomeKitまたはSiriを使って、ミストの量と照明の色を調整できます。また、湿度センサーと自動電源オフ機能も内蔵しています。

54.99ドルで購入してください。

メロス スマートディフューザー

400mlのタンクと柔らかなLEDナイトライトを備えたこのディフューザーは、ほとんどのインテリアに溶け込み、狭いスペースにも最適です。SiriまたはHomeKitを使って、香りの拡散時間や色の変更をスケジュールできます。Amazonでセール中。記事執筆時点では32.59ドルまで値下げされています。

眠りのためのラベンダー、朝の活力のための柑橘系の香りなど、スマートディフューザーを使えば、指を動かすことなく空間の雰囲気をコントロールできます。照明シーンと組み合わせれば、五感をフルリセット。

HomePodとAirPlay 2で心地よいサウンドを

オーディオは、リラックスできる空間を作る上で重要な要素です。音楽、アンビエントサウンド、ガイド付き瞑想など、SiriとHomeKitに対応したスマートスピーカーは、集中力を維持するのに役立ちます。

Apple HomePod（第2世代）

深みのある低音と繊細な中音域を備えたこのスピーカーは、豊かなサウンドで部屋を満たします。「Hey Siri、森の音を再生して」と話しかけたり、瞑想アプリから直接ストリーミングしたりできます。また、温度と湿度を測るセンサーも内蔵しています。HomePodの最安値は、価格ガイドをご覧ください。

ホームポッドミニ

よりコンパクトになりましたが、クリアな360度サウンドは健在です。狭い部屋やステレオペアリングに最適です。音声コントロールとアンビエントサウンド機能も搭載。Best Buyで99.99ドルでご購入いただけます。

AirPlay 2スピーカー

Sonos、Bose、Bowers & WilkinsなどのブランドはAirPlay 2をサポートしています。これらの製品はHomeKitの完全なアクセサリではありませんが、Siriショートカットやホームアプリを使ってシーンに追加できます。価格は様々で、Sonos Roam 2はAmazonで179ドルです。

集中力を高めるプレイリストでも、就寝時の波の音でも、適切なサウンドは気分転換に効果的です。HomePodはいつでもSiriに対応しているので、指を動かすことなく、瞬時に気分転換できます。

音響制御とノイズマスキング

多くの人にとって、静けさは香りや光と同じくらい重要です。HomeKitはヘッドフォンを直接サポートしていませんが、サウンドスケープの管理に役立ちます。

• HomePodをホワイトノイズとして再生：Siriに暖炉の音、雨音、ホワイトノイズを再生するように頼みます。「おやすみモード」が有効になっているとき、または瞑想セッションの開始時にアンビエントノイズを再生する自動化を設定できます。
• スマートファンをホワイトノイズマシンとして活用：HunterやVOCOlincなどのHomeKit対応ファンは、一定の回転音をバックグラウンドノイズとしても活用できます。時間や温度に応じて自動で運転させることもできます。
• ノイズキャンセリングヘッドホン：AirPods ProやBose QuietComfortなどのデバイスはHomeKitには対応していませんが、ウェルネス機器との連携に最適です。照明を暗くし、ディフューザーを点火し、ヘッドホンを装着して静かなひとときを。

適切に管理された音環境は、ストレスを軽減し、集中力を高めます。雑音を遮断したり、心を落ち着かせる音で部屋を満たしたりするなど、HomeKitを使えば、より安らぎを感じる空間を簡単に作り出すことができます。

ボーナスウェルネスデバイス

スマートガジェットをいくつか追加するだけで、リビングルームの環境が格段に向上し、より快適な空間を実現できます。これらのデバイスは、温度、湿度、空気の質といった微妙な情報を管理します。普段はあまり意識されないかもしれませんが、リビングルームでリラックスしたりリフレッシュしたりする上で、大きな違いを生み出します。

スマートサーモスタット

EcobeeとHoneywellのHomeKit対応サーモスタットを使えば、リビングルームを快適な理想的な温度に簡単に保てます。読書をしながらくつろぐ時も、長い一日の終わりにリラックスする時も、お部屋はお好みの温度を保ちます。

空気質センサー

Eve Room、Netatmo Healthy Home Coach、Aqara TVOC Monitor などのデバイスは、湿度、VOC、CO を追跡します。このデータを使用して、ファンや空気清浄機を自動化できます。

スマート加湿器

乾燥した空気は不快なものです。VOCOlinc MistFlowやAirversa HumelleなどのHomeKit対応加湿器は、快適さと肌の健康のために最適な湿度を保ちます。

スマートプラグ

すでにウェルネス ガジェット (ソルト ランプ、噴水、加熱パッドなど) をお持ちの場合は、Meross または Eve の HomeKit 対応プラグを使用して、それを自動化セットアップに組み込むことができます。

これらのツールは、温度、湿度、空気質といった背景情報を静かに管理し、余計な手間をかけずに空間を新鮮でバランスの取れた状態に保ちます。シーンと組み合わせると、自動的に連携して快適な空間をサポートします。

あなたの家はあなたを中心に回るべきです

HomeKitを適切に設定すれば、リビングルームは単なる機能的な空間から、心からくつろげる空間へと生まれ変わります。スマート空気清浄機、アンビエントライト、心を落ち着かせる香り、そして心地よいサウンドが一体となって、リラックスして活力を取り戻し、呼吸を楽にしてくれます。

すべてがつながっているので、「Hey Siri、リラックス」といった音声コマンドひとつで、雰囲気がガラリと変わります。その結果、さりげなくも意味のある方法で、あなたのウェルビーイングをサポートする空間が生まれます。