iOS 15の「大きな音を減らす」機能を使って聴覚を保護する方法

聴覚は大切な感覚であり、保護する必要がありますが、イヤホンの頻繁な使用と大音量の組み合わせは、聴覚に悪影響を及ぼす可能性があります。iOS 15でAppleの「大きな音を抑える」機能を有効にする方法をご紹介します。

長年にわたり、文明社会では騒音の存在が日常茶飯事となっており、人々は話されている内容や演奏されている内容を適切に聞き取るために、スピーカーやその他の音響機器の音量を上げなければならなくなりました。

潜在的に大きな環境騒音も加わると、人々は継続的に大音量にさらされる状況に陥る可能性があります。

Apple の聴覚調査では、10 人に 1 人が WHO 推奨の制限を超えてヘッドフォンを使用しており、4 分の 1 が毎日の平均環境音曝露量がその制限を超えていることがすでに証明されています。

長時間にわたって大きな騒音にさらされると、聴力に問題が生じる可能性があります。加齢や高デシベルの音への繰り返しの曝露によって聴力が衰え、時間の経過とともに物事をはっきりと聞き取ることが難しくなります。

AirPodsのようなヘッドホンやイヤホンの使用頻度の増加を考慮すると、状況はさらに悪化します。外耳道を塞ぐパーソナルオーディオ機器は、明らかにノイズを鼓膜に直接放射し、大音量で使用した場合、時間の経過とともに損傷を引き起こす可能性があります。

大きな音を減らす

Appleは、音量レベルが高すぎる状態が長時間続いた場合にApple Watchからノイズ通知を受け取る機能や、ヘルスケアアプリのデータなど、聴覚の健康をサポートする様々な方法を提供していますが、これらはリアクティブではありません。むしろ、ユーザーが行動を起こすためのデータポイントを提供しています。

代わりに、ヘッドフォンやイヤフォンを装着している iPhone ユーザーは、オーディオアクセサリのより直接的なノイズを削減する組み込み機能を利用することができます。

「大きな音を減らす」機能を有効にすると、その名の通り、iPhoneからユーザーに向けて再生される最も大きな音の音量を下げます。ヘッドフォンで再生されている音声を分析し、音楽演奏のクレッシェンドなど、通常特定の音量レベルを超える音が聞こえる場合に、自動的に音量を下げることができます。

これらは、事前に設定された音量レベルを超えるサウンドにのみ適用されるため、一時的な変更にすぎません。

iOS 15で「大きな音を減らす」を有効にする方法

• 設定を開きます。
• [サウンドと触覚]をタップします。
• [ヘッドフォンの安全性]をタップします。
• 「大きな音を減らす」の横にあるトグルをタップします。
• スライダーを使用して最大音量レベルを設定します。
• 「大きな音を減らす」を無効にするには、同じトグルを調整します。

「大きな音を抑える」を有効にすると、システムが作動する前にヘッドフォンからどのくらいの音量を出せるかを選択するオプションがあります。範囲は「掃除機と同じくらいの音量」と表現される 75 デシベルから「救急車のサイレンと同じくらいの音量」の 100 デシベルまでです。

当然、最大デシベルレベルを低く設定する方が聴力にとっては良いのですが、そうすると音楽の中の大きな部分の影響が弱まる可能性があります。

AppleInsiderは、同じ大きな部分がこの機能によってクリップされないように、一般的に低い音量レベルでそのような音声の抜粋を聞くことを推奨している。