休憩が必要なときにwatchOS 11でアクティビティリングを一時停止する方法

アクティビティリングはフィットネス愛好家にとって欠かせない機能ですが、一時停止したい場合もあるでしょう。watchOS 11で一時停止する方法をご紹介します。

Apple Watchのアクティビティリングは、日々の動き、運動、そして目標達成度を記録するのに最適です。しかし、アクティビティリングを常にアクティブにしておくことが現実的ではない状況もあります。

例えば、病気や怪我からの回復期の場合、普段の活動レベルを維持すると回復プロセスが妨げられる可能性があります。リングを一時停止することで、毎日の目標達成へのプレッシャーを感じることなく、回復を優先することができます。

さらに、休暇中や休息期間中は、普段ほど活動的でないかもしれません。リングを一時停止することで、モチベーションを維持し、記録や成果を妨げずに済みます。

watchOS 11でアクティビティリングを一時停止する方法

watchOS 11 では、Apple はアクティビティ リングの管理を容易にし、必要に応じて一時停止することも可能になりました。

1. デジタルクラウンを押してアプリグリッドを開きます。
2. アクティビティアプリをタップします。アプリに入ったら、リングをタップします。
3. 一時停止リングを探してタップし、一時停止の長さを選択します

一時停止の期間はお好きな長さに設定できます。例えば、外出する場合は、いつ戻るかの日付を設定できます。

追跡を再開する準備ができたら、「リングを再開」をタップすると、アクティビティ リングが再び動きの監視を開始します。

watchOS 11では、アクティビティリングを一時停止するシンプルな操作で、ユーザーが日々のフィットネス目標をより柔軟に管理できるようになります。健康上の理由で休憩を取る場合でも、休暇を楽しむ場合でも、この機能により、アクティビティトラッキングを可能な限りリアルで柔軟なものにすることができます。