フィットネスはテクノロジーよりも知識、栄養、そして忍耐力にかかっていますが、適切なデバイスがあれば、間違いなく楽になります。ランナーやリフティングをする人への、とっておきのApple関連テクノロジーギフトをご紹介します。
アップルウォッチシリーズ4
399ドルからというのは確かに安くはありませんが、Series 4の便利さは否定できません。ワークアウト、心拍数、そして一般的なアクティビティを記録し、自分が十分にハードに運動できているか、あるいは十分なカロリーを消費できているかを把握できます。また、音楽やポッドキャスト（一部）をローカルにキャッシュできるので、iPhoneをロッカーにしまっておいても聴くことができます。
頻繁に走る人なら、iPhoneを家に置いていける499ドル以上のセルラーモデルがほしいところだろう。ただし、実際にそのリンクを使用するには、毎月のキャリア料金を支払う必要がある点に注意してほしい。
速度、ディスプレイサイズ、ECGモニタリングなどの機能を犠牲にできるなら、Series 3を購入することでコストを節約できます。GPSのみのモデルは現在259ドルから販売されており、セルラーモデルは279ドルまで値下げされています。
ジェイバード タラ プロ
最高のサウンドトラックは、平凡なワークアウトと素晴らしいワークアウトの違いを生みます。これは誇張表現ではなく、最後までやり遂げるモチベーションになります。ただし、どんなヘッドホンでも使えるわけではありません。少なくとも防汗性があり、理想的にはワイヤレスでバッテリーが長持ちするものを選びましょう。
Tarah Pro（159.99ドル）は、これらの条件をすべてクリアし、さらにそれ以上の性能を備えています。バッテリーは最大14時間駆動し、付属のiPhoneアプリでEQ設定をカスタマイズできます。レビューでは、Jaybirdのチップは優れた遮音性も備えており、低音を改善し、ジムの騒々しい環境音をほぼ遮断できることが分かりました。
Spotify/Apple Musicギフトカード
新鮮な音楽を求める人は、どちらかのサービスのサブスクリプション（通常月額9.99ドル）を気に入るでしょう。Spotifyはインターフェースがシンプルで、プレイリストも新しく、対応プラットフォームも幅広いのが特徴的ですが、Apple MusicはSiriで操作でき、HomePodでネイティブサポートされている唯一のオプションです。また、SpotifyをApple Watchにキャッシュすることはまだできませんが、近々対応予定です。
Eufy BodySense スマートスケール
脂肪を減らしたい、あるいは筋肉をつけたいなら、体重を頻繁に測り、できれば毎日測って傾向を把握する必要があります。まともな体重計に大金を費やす必要はありません。BodySenseはわずか34.29ドルで販売されており、Apple Healthと同期できます。体脂肪や筋肉量といった要素も推定してくれますが、現実的にはスマートスケールで測れるのは大まかな数値だけです。
重要なアドバイス：体重は毎日同じ時間に測りましょう。水分や消化といった要因によって体重は変動することに注意してください。週ごと、月ごとの傾向を考慮することが重要です。
ガーミン フォアランナー 645 ミュージック
長距離ランナーなら、Apple Watchではなく、GarminのForerunner 645 Music（セール価格449.86ドル）をおすすめします。なぜでしょうか？インターフェースはApple Watchよりも確かに扱いにくいですが、歩幅、垂直比、推定VO2 Maxなど、非常に詳細なデータを提供してくれます。バッテリー寿命もランニングに適しており、標準モードで7日間、GPSと音楽再生モードで5時間駆動します。Apple Watchは通常使用で約1日持ちますが、フルマラソンを完走するには十分ではないかもしれません。
重要なのは、Garmin がオフライン Spotify キャッシュを提供していることです。これは、ギフトの受取人が Premium サブスクリプションを持っている場合に大きな違いを生む可能性があります。
ワフー ティックルX
最も正確な心拍数データはチェストストラップから得られますが、その中でもWahooのTickr X（79.99ドル）はまさに王者と言えるでしょう。iPhone、Apple Watch、その他多くのデバイスとペアリングできますが、それらなしでも使用でき、帰宅後にiPhoneと同期するだけで使用できます。防水仕様で、Apple Health、Strava、Nike+ Runningなど、数多くのアプリに対応しています。
ライフプルーフ フリー
ジムには驚くほど多くの「裸の」スマートフォンが置いてあります。これは様々な理由で災難を招く恐れがあるので、iPhoneを頑丈なケースに入れるのが賢明です。最適な選択肢の一つはFre（89.99ドル）です。様々なモデルに対応しており、密閉されたポートと内蔵のスクリーンプロテクターのおかげで、落下、傷、水から保護します。バーベルを落とさなければ大丈夫です。
